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羽毛球训练会做，比赛为什么用不出来？
羽毛球课上，我经常看到一种很典型的落差。 定点多球时，学员的动作已经像样：知道怎么握拍，也能完成转体、挥拍和回位。教练把球送到固定位置，他甚至可以连续打出十几颗质量不错的球。 可是一进比赛，动作像突然被收回去了。 球一快，他又回到原来的握拍
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打羽毛球总慢半拍，真的是反应慢吗？
很多时候不是反应慢，而是注意力开始处理信息的时间太晚。判断训练要先区分感知、启动与选择。
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运动如何塑造我们的思维：羽毛球与足球前锋的「认知奖励形状」
体育是绝佳的学习环境。长期投入一项运动后，人会越来越敏感于这项运动反复奖励的线索，也会逐渐习惯它处理风险、错误和回报的方式。 但大多数人选择运动其实很偶然：父母的影响、地理位置、学校项目，或者小时候碰巧接触到了什么。我们很少反过来问：长期进
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一边是海水，一边是火焰
一边是海水，一边是火焰 一 看彩虹就知道了。 光谱原本是连续的，没有界限。可我们学会了七个词，就习惯了看见七段颜色。 换一种语言，刀口会落在别处。 世界没变，变的是切法。 你以为自己在描述彩虹，其实从学会说话那天起，你就在切它。 二 盘古劈
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一边是海水，一边是火焰
火是真的。海也是真的。可它们不吵架，只是各自安静地烧着、流着。
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斜着说出真相
从 o1 的一句 Dickinson，到 Hermes 统一调度层——我和 AI 的路径不是从工具开始的，是从语言开始的。
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醒来
所谓故乡，其实就是回不去的地方。
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生命是一条缓缓流动的河流（续集）
已经是第一篇 | 下一篇：剪剪物语（第3季... 题记： 我们的生命宛如那流水 流入那大海 了然无生趣 --------------------------------------……
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他
他博览群书；虽然清贫，但他认为自己在知识上是富有的, 他像有人沉迷于酒一样沉迷于知识，这给了他相当的快乐.他花了许多时间读书和独处.他没完没了的引用别人的说法来支持自己的观点。 他……
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命运啊
你的洞察力到哪里去了？ 你的敏锐直觉到哪里去了？ 你的豁达大度又到哪里去了？ 你对于那样微不足道的小事感到不安吗？ 为这类事情怄气真像是因为在街上被溅了点污水，或在泥泞的地方弄脏了……
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树叶 羽毛 虚无的天空
6.18 直辖10周年庆 6.19传统的端午节 6.20我30岁生日 6.21 星期4 阴火曜日大利西方 早上去上班，走到联通大厦前面的人行道上，一片树叶飘飘荡荡，翻转摇曳的从我头……
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我的球鞋坏了
昨天打完球发现球鞋有了个破洞，但是其他地方都是好好的，于是拿到小区后门口去修一下。 修鞋的是一队夫妻。 男人正在专注的修鞋，女人则在旁边剥一只烤红薯。 我想那红薯一定很热，因为女人……
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咖啡与我
咖啡情结 最早接触到咖啡是20世纪80年代初，那时姨妈从成都来我们家玩，带的礼物当中就有一大瓶雀巢咖啡。 对十岁的我来说，那咖啡有着极大的诱惑，我可以自豪的和同学说起我喝过咖啡，我……
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看房记
春天已经过去了大半，今天仍然是有雾的天气。 这个日子，并没有想象中的那样感怀。 也好。 去戴斯酒店办完事情，看看时间还早，于是便跟朋友Tom 一起去看他心仪已久的“绿地翠谷”…… ……
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自说自话 呓语
灵魂,你有灵魂吗?你基本没有.你只是一个重复大众的批量商品.你觉得你有心理活动,那只是在算计你自己的得失利益. 可是你确实有一个灵魂，不过和别人一样.不同的个体同一个灵魂,你和他们……
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我和剪剪的生死恋
剪剪是只金色巡回猎犬（俗称金毛），刚到我们家时，她还只是个耷拉着耳朵的黄毛小丫头。 我跪在屋子中央，轻轻地抱起她，而她则用温暖湿润的舌头舔遍了我的脸颊…… 剪剪是个小气的家伙，因为……
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金色阳光
狗是我们与天堂的联结。 它们不懂何为邪恶，嫉妒，不满。 在美丽的黄昏，和狗儿 并肩坐在山边，有如重回伊甸园。 即使什么事不做也不会觉得无聊，心里只有幸福和平 和。 他们是来自天堂的……
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梦魇：《怪物》-----也作影评
噩梦： 我儿子上小学了，很乖巧可爱。 一天放学了很久，却迟迟不见回家。 于是我寻去学校，没在。 我把能够想到的地方都搜寻了一遍还是没找到，万般无奈之下报了警，一直很久都杳无音信…………
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我心中的亚特兰迪斯——故里
法国电影《亚特兰迪斯》中，吕科.贝松完成了他对大海彻底的回归，这里没有人类的气息， 动物是惟一的演员，海蓝色是影片的主色调，而大海孕育的丰富色彩让人迷醉 大海在法语中跟母亲谐音，回……
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城市映像：她的裙...（片段）
这个餐厅我不常来．可以说是个偶然的顾客。 今后我也许会天天来，也许能坚持许多时间，但我希望自己像个过客，今天在这里，明天也许就到那里，否则我心里就会感到不安。 我没有任何想安顿下来……
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旅行与真爱片段
昨天，我们谈到旅行， 我背出那段“人生就象旅行，在乎的不是目的地，而是沿途风光和看风景的心情”广告词后，然后趁热打铁的再补充了句：“其实我想跟你出去旅游的目的是想让这些地方一起见证……
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生命如流水补充
我们的生命宛如那流水 流入那大海 了然无生趣 生命的本质其实就是不断地挫折和磨难，动荡不安，颠沛流离，而并非很多人所追求的安稳，安逸，富有。 当然这并不是说我们要追求负面的东西而放……
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美杜莎
今天，他说我头发长了，是呀，在镜子里看起来，头发特别长，柔软地乱搭在我的肩上，看起来整个人很温和。 但其实它的长度离我的理想还远远不够，我希望我能拥有一头美杜莎式的长发，长及至腰，……
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艾米丽与平淡幸福（题名待补）
清晰的记得高三时春天的某个中午，窗外缓缓飘过淡淡的游云，阳光很安静的洒落在课桌上。 悄悄地问自己，何时才能拥有这份平淡的幸福。 果然，站在大学边缘的我只能把平淡视为追忆，揉碎之后烟……